Образ жизни или окружающая среда?

Редко встретишь человека, который совмещает заботу и о своем образе жизни, и об окружающей среде. Чаще всего эти направления разделены или пересекаются только в крайних случаях.

Образ жизни действительно сильно влияет на здоровье и качественное долголетие. Соблюдение основных постулатов о движении, правильном питании, режиме труда, достаточном количестве сна помогают человеку поддерживать свой организм в отличном состоянии. Но стоит отметить, что данное уравнение будет работать только в том случае, когда не оказывается никакое воздействие извне.

Под словом «извне» подразумевается окружающая среда, дом, даже просто спальня. Любой внешний фактор может как положительно, так и отрицательно влиять на формулу долголетия. Человек может тратить уйму сил, времени и средств, чтобы вести свою жизнь правильно, соблюдать все правила долголетия. Но прожить, в то же время, мало лет, болеть хроническими заболеваниями лишь потому, что недалеко от его дома построили нефтеперерабатывающий или мусороперерабатывающий завод, а он не принимал никаких мер, чтобы снизить уровень загрязнения хотя бы в своем доме.

Или же пример другой крайности, где человек, ратующий все время за сохранение экологически чистым озеро недалеко от МКАДа, ведет сидячий образ жизни, питается исключительно фаст-фудом и пьет алкоголь 2 раза в неделю. Этот человек едва ли обойдет стороной последствия подобного образа жизни.

Персональная экология касается всех сфер нашей жизнедеятельности, всех мест, где мы бываем, всех действий, которые совершаем. Рассматривать заботу о здоровье и экологической безопасности только через какой-то один вопрос нельзя – это крайности.