Персональная экология требует комплексного решения
Вся наша жизнь – игра «Угадай-ка: здоровье или болезнь». Желание человека сделать свою жизнь безопаснее и качественнее часто по незнанию толкает его из крайности в крайность.
Женщины, которые хотят достичь здоровой физической формы, часто злоупотребляют спортзалом, начинают употреблять анаболики и в итоге гробят свое здоровье еще больше. Человек, который тяжело переносит жару и мучается от гипертонии, решается изменить это и покупает самый мощный кондиционер, от которого простывает уже через день. Молодая мама решила оздоровить своего ребенка и отвезла на море. Чтобы взять от моря все мажет ребенка солнцезащитным кремом и позволяет быть на солнце столько, сколько он хочет. В итоге у этого ребенка через 15-20 лет начинается меланома.
Чаще всего мы не подходим к решению вопроса комплексно. Решаем одну проблему, отпуская иную. Сделает это нас здоровее? Вряд ли. Что делать? Решать проблему комплексно. Но для этого необходимо знание обо всех возможных рисках для нашего здоровья, как быстрых, так и долгосрочных. Многие негативные факторы могут сказаться на здоровье только спустя 10-20 и даже 30 лет. То же курение развивает рак легких, но клетки опухоли могут находиться в неактивном состоянии десятки лет, а при начале активности их уже не остановить.
Сайты о здоровом образе жизни у людей ассоциируются только с проблемой переедания и похудения. Этот образ сформировали глянцевые журналы, тысячи тысяч сайтов и еще столько же телепередач якобы о здоровье. Но качество жизни зависит не только от этого. Сталкивались ли вы когда-нибудь с тем, что в интернете нет ничего, научно обоснованного по тому или иному вопросу о причинах болезней? Одни сайты по нетрадиционной медицине, шаманизму и прочим странностям. Откуда человек узнает о том, что подозрительно дешевая мебель из ДСП, немного резко пахнущая краской, может стать причиной отравления и постоянного головокружения жителей дома?
Человек должен знать обо всех факторах риска, чтобы иметь возможность комплексно подойти к решению вопроса о собственном здоровом и активном долголетии.